Základní podmínka vstupu do prostoru vnitřního sportoviště (dále jen provozovna nebo sportoviště) zůstává stejná

Všechny osoby, které vstupují a pobývají v prostoru provozovny musí splnit podmínku platného negativního PCR testu ne staršího než 7 dní, nebo antigenního testu ne staršího než 72 hod, nebo potvrzení o očkování (od 24.5. bude stačit být3 týdny od podání první dávky), nebo potvrzení, že spadají do ochranné lhůty 180 dní od prodělání nemoci Covid-19. Změna Mimořádného opatření v nichž se stanoví lhůta pro uznávání prodělání onemocnění COVID-19

Kolik osob může být najednou na sportovišti

  1. Maximální kapacita sportoviště je 1 osoba na 15 m2 a zároveň provozovatel neumožní více než 30 osob na sportovišti.

  2. Personál fitness centra se do tohoto počtu nepočítá. 

  3. Odstupy mezi cvičícími osobami již nemusí být 2 m, ČKF je však doporučuje.

  4. Skupina může tvořit až 12 osob (to znamená, že se uvolňují podmínky pro skupinové lekce, je již možné pořádat např. kruhové tréninky nebo jiná dynamická cvičení)

Vítejte!

Pokud byste rádi začali cvičit a hledáte nějaké cvičení, které vám pomůže k napřímení, aktivnímu středu, pohyblivým kloubům, větší síle a pružnosti vašeho těla, jste zde správně. Cílem mých lekcí je to, abyste se po cvičení cítili příjemně. A to, co se na lekcích naučíte, převedli do vašich každodenních činností. Vaše tělo za to bude rádo. Zpočátku to nemusí být úplně snadné, protože na mých lekcích pracujeme hlavně se svaly, které běžně moc nepoužíváme a tím pádem se nám je hned při první lekci nemusí podařit aktivovat. Nevzdávejte to a dejte svému tělu čas. Uvidíte, že se vaše svaly začnou postupně probouzet a cvičení bude intenzivnější a zábavnější. Těším se na vás od 9.9.2019 na skupinových lekcích v KCAŽ (Velká klubovna) v Blatné! Tereza

Pokud máte ještě nějaké otázky ohledně cvičení, neváhejte mě kontaktovat.