Vypsány lekce od září 2022.
Nově otevřená lekce ZDRAVÁ ZÁDA ZAČÁTEČNÍCI
každou středu od 17:00.
Vítejte!
Pokud byste rádi začali cvičit a hledáte nějaké cvičení, které vám pomůže k napřímení, aktivnímu středu, pohyblivým kloubům, větší síle a pružnosti vašeho těla, jste zde správně. Cílem mých lekcí je to, abyste se po cvičení cítili příjemně. A to, co se na lekcích naučíte, převedli do vašich každodenních činností. Vaše tělo za to bude rádo. Zpočátku to nemusí být úplně snadné, protože na mých lekcích pracujeme hlavně se svaly, které běžně moc nepoužíváme a tím pádem se nám je hned při první lekci nemusí podařit aktivovat. Nevzdávejte to a dejte svému tělu čas. Uvidíte, že se vaše svaly začnou postupně probouzet a cvičení bude intenzivnější a zábavnější. Těším se na vás od 9.9.2019 na skupinových lekcích v KCAŽ (Velká klubovna) v Blatné.