Vítejte!

Pokud byste rádi začali cvičit a hledáte nějaké cvičení, které vám pomůže k napřímení, aktivnímu středu, pohyblivým kloubům, větší síle a pružnosti vašeho těla, jste zde správně. Cílem mých lekcí je to, abyste se po cvičení cítili příjemně. A to, co se na lekcích naučíte, převedli do vašich každodenních činností. Vaše tělo za to bude rádo. Zpočátku to nemusí být úplně snadné, protože na mých lekcích pracujeme hlavně se svaly, které běžně moc nepoužíváme a tím pádem se nám je hned při první lekci nemusí podařit aktivovat. Nevzdávejte to a dejte svému tělu čas. Uvidíte, že se vaše svaly začnou postupně probouzet a cvičení bude intenzivnější a zábavnější. Těším se na vás od 9.9.2019 na skupinových lekcích v KCAŽ (Velká klubovna) v Blatné! Tereza

Pokud máte ještě nějaké otázky ohledně cvičení, neváhejte mě kontaktovat.

Uzavřený kurz Pilates clinic po porodu

V roce 2020 bude jako uzavřený kurz otevřen pouze Pilates clinic po porodu. Začínáme v pátek 10.1.2020 v 16:30. Hlásit se můžete už nyní na maskova.te@gmail.com.

Místo uzařených kurzů Zdravá záda a Pilates Clinic budou nově otevřené lekce, na které je nutno se hlásit pokaždé přes rezervační systém.

Každé pondělí Pilates Clinic 17:30 -18:25

                        Zdravá Záda  18:30 -19:25