Vypsány lekce od září 2022.
Nově otevřená lekce ZDRAVÁ ZÁDA ZAČÁTEČNÍCI
každou středu od 17:00.
Jak to všechno začalo...
Jmenuji se Tereza Mašková a k vedení lekcí jsem se dostala vlastně náhodou. Sama jsem navštěvovala skupinové lekce typu Bosu Core a Pilates. Jednoho dne mi bylo nabídnuto, abych si udělala rekvalifikační kurz a sama začala lekce vést. Přihlásila jsem se tedy na svůj první rekvalifikační kurz Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a tím to všechno začalo. Kurz totiž probíhal v IQ pohyb akademii. Toto prostředí jsem si zamilovala, jelikož jejich výuka má hlavu a patu. Učí nás o pohybu přemýšlet a naučené srozumitelně předávat klientům. Každý lektor, který studuje v IQ pohyb akademii, musí vědět CO cvičí, PROČ to cvičí a JAK to cvičit. Chuť se dál vzdělávat mě přivedla o rok později k dalšímu kurzu, a to k Instruktorovi Pilates Matwork1(cvičení na podložce), který mě překvapil svou náročností. Přísný, ale zároveň úžasný lektor Daniel Müller nás nešetřil. Seminární práce, domácí úkoly a spousta času stráveného cvičením a přemýšlením nad pohybem. Ale stálo to za to. Zase jsem byla na cestě poznávání lidského těla a pohybu o kus dál. Ale zároveň jsem si uvědomila, že je toho ještě plno k dalšímu učení. Během rodičovské dovolené jsem se tedy postupně vzdělávala dál v podobě jednodenních odborných seminářů v IQ pohyb akademii. V roce 2018 jsem absolvovala kurz Matwork 2, celoroční program, ve kterém jsme se seznámili s originálním cviky Pilates metody na podložce a zároveň s jejich modifikacemi v pojetí Pilates Clinic Method. Pilates Clinic mě baví, dává mi smysl a hlavně funguje. A to se mi líbí:) Cesta za poznáním lidského těla a pohybu je fascinující a jdu po ní stále dál. Budu ráda, když to, co jsem se naučila, budu moci na lekcích předávat i Vám a i Vy se budete cítit ve svém těle prostě hezky:)
Kvalifikace
-
2019 skolióza páteře - držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2019 cvičení se seniory, stupeň 2 - MUDr. Světlana Holubová
-
2019 core - dech a diastáza, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2019 chodidlo & noha 2, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2019 myofasciální řetězce - stupeň 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2019 vývojová kineziologie 1, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
-
2019 chodidlo & noha 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2019 inspirace pilates - Alena Špalková
-
2019 diagnostika, držení těla - úroveň 2 - Zbyněk Petr
-
2019 cvičení pro těhotné a po porodu - Daniel Müller Alena Špalková
-
2018 zdravá vs. bolavá záda, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2018 pilates cadillac & springboard 1 (fundamental program) - Daniel Müller
-
2018 myofasciální autorelaxace - masážní míčky - stupeň 1 - Daniel Müller
-
2018 pánevní dno, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2018 2. WORKSHOP DAY - 21.4.2018 -
-
2018 Pilates Matwork 2 - intermediate & advanced - Daniel Müller
-
2018 core - stabilizační systém a principy posilování břicha, držení těla - úroveň 1 - Daniel Müller
-
2017 dlaň & ruka, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2017 funkční strečink - fasciální elasticita - Zbyněk Petr
-
2017 odporový kruh - magic circle - Martina Fallerová
-
2017 axiální systém, pletenec horní a dolní končetiny, držení těla - úroveň 1 - Daniel Müller
-
2017 rotační principy páteře, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2017 inspirace warm up - Daniel Müller
-
2016 core - dech a diastáza, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
-
2016 cvičení pro těhotné a po porodu - Daniel Müller
-
2016 skolióza páteře, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
-
2015 cvičení se seniory - stupeň 2 - Světlana Holubová
-
2015 CERTIFIKACE - Instruktor Pilates - Daniel Müller Martina Fallerová
-
2015 pěnový válec - foam roller - Martina Fallerová
-
2015 chodidlo & noha 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2015 myofasciální řetězce - stupeň 1, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2015 kyfotické křivky páteře, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
-
2015 pánevní dno, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2014 zdravá vs. bolavá záda, držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
-
2014 lordotické křivky páteře, držení těla - úroveň 2 - Sylvia Musilová
-
2014 funkční strečink - svalová elasticita - Zbyněk Petr
-
2014 Zkouška instruktor cvičení Pilates - MIMOŘÁDNÝ TERMÍN -
-
2014 Inspirace - Fyziologie a kineziologie ve skupinových lekcích - Sylvia Musilová